Vitális

Testi-lelki harmónia Folytatják az egészség-szépség klubsorozat foglalkozásait az Egészségmegőrzési Központban, a testsúlycsökkentést is célul kitűző foglakozások sora február 9-én, csütörtökön kezdődik, tudatta a DO-val a két "programgazda", Léránt Erika pszichológus és Debreczeniné Szekeres Erzsébet dietetikus. A kéthetente csütörtökönként, rendre délután fél ötkor kezdődő foglalkozások során a szakemberek egyéni beszélgetések és csoportfoglalkozások során folyamatos kontrollt biztosítanak a résztvevőknek –  amik az étkezésre, az életvitelre és a testsúlyra is vonatkoznak, magyarázta Léránt Erika:

– A klub célja az életmódváltozás motiválása, az egészséges táplálkozás tudatosítása, a mozgás megszerettetése és az önelfogadás, önbizalom megerősítése. A hasonló problémákkal (elhízás, családszervezés) küszködő nők, együtt és egymással gondolkodva, szakemberek segítségével kaphatnak választ az életvezetéssel, táplálkozással és öltözködéssel kapcsolatos kérdéseikre; voltaképpen a sorozat nyomán külső-belső harmóniájuk megteremtése a végcél. Az egyén, a klubtag szemléletváltozásával a család életmódjának szokásaiban is változást tudunk elérni.

A szervezők szándéka szerint a programsorozat tehát az életmódváltozást mint komplex kérdést tekinti célnak. Az egészséges táplálkozás, mozgás, a szép bőr, az előnyös és kulturált külső is beletartozik a pszichés harmónia megteremtésébe. Szükség szerint egyéni problémák feltárására is lehetőséget biztosítanak – személyre szabott diétás és pszichológiai tanácsadások során.

A sorozat keretében minden alkalommal más és más a foglalkozások témája: a belgyógyász szakembertől az elhízás okairól és következményeiről hallhatnak; a kozmetológus, kozmetikus és fodrász a külső harmónia megtalálását, az átváltozást segíti; a gyógytornász a helyes tartásra és a mozgás fontosságára hívja fel a figyelmet; az öltözködés trükkjeit és fortélyait hallhatják meg a ruhaipari szakembertől; pszichológus vezetésével az önmegismerést és szemléletformálást segítik, a lazítás módjairól és önelfogadás fontosságáról beszélgetnek a résztvevők.

Komplex élményt kínálnak (a képek illusztrációk) Az elmúlt alkalmak tapasztalatai szerint a több hónapos találkozások során baráti kapcsolatok alakulnak ki a jó hangulatú beszélgetések és receptcserék során – a klub végén kóstolóval egybekötött záró foglalkozást és értékelést tartanak.

A sorozatra jelentkezni lehet személyesen az Erkel kert 23. alatti bázison, a 25/412-123-as telefonszámon, valamint a program szervezőinek központi e-mail címén - minden érdeklődőt szeretettel várnak az Egészségmegőrzési Központban!